春野菜がたくさん出回っていますね♪
スーパーで見かけると、思わず手にとってしまいます。













その中でも＜春キャベツ＞がとっても美味しいですよね。

煮ても良し、生でも良し、蒸しても･･･万能で、
胃腸の調子も整えてくれたり、
健康面にも優秀な働きをしてくれます。

その上、メラニン生成を抑えて
シミ、ソバカスを防いでくれるので、
お肌にツヤが足りないと感じるときには、
キャベツでビタミンCの補給をするといいですね。

これからどんどん紫外線が多くなる季節。
たくさんキャベツを美味しく食べて、
身体からキレイになりたいものです。

絶好お出かけのシーズンとなるこれからの季節。
忙しいのもキャベツパワーで頑張って乗り切ります!!

　　　　　　　　　　　　　　　　　　－ By y －